Со Джи Хе окончила частный женский университет Ихва (факультет вычислительной техники и инженерии / бакалавриат).
До своего дебюта она была моделью для обложки журнала College Tomorrow.
Дебютировала как актриса в 2018 году в дораме "Мой ID - красотка с Каннама" в роли второкурсницы (Мин А). В том же году сыграла первые главные роли: (Тэ Хи) в дораме "Легкая школьная жизнь Дабби" и (Го Ма Ри) в дораме "Мгновенный роман".