Жэнь Цзя Лунь родился 11 апреля 1989 года в городе Циндао, провинция Шаньдун, Китай.
Национальность: хань.
Его отец был тренером по боевым искусствам. С детских лет Цзя Лунь увлекался игрой в настольный теннис и даже был игроком команды свой провинции, однако из-за травмы в возрасте 16 лет был вынужден уйти из спорта и заняться другим видом деятельности. Высокий привлекательный и спортивный парень заинтересовался индустрией развлечения и решил принять участие в национальном песенном конкурсе дойдя до финала и попав в тройку финалистов.
В январе 2010 года он участвовал в национальном финале конкурса "Singer Challenge", войдя в пятерку финалистов и завоевав титул "Выдающийся певец". После этого он принял участие в праздничном гала-фестивале телеканала Гуандун. В мае, благодаря отбор популярного телевизионного шоу "Счастливые парни", он выиграл топ-5, войдя в топ-300 страны.
В то время K-Pop стал очень популярным в Китае, и Жэнь Цзя Лунь был большим поклонником Рэйна. Он участвовал во многих конкурсах и прослушиваниях, добившись хороших результатов. В 2011 году он переехал в Южную Корею, проработав там четыре года как айдол. Он должен был стать лидером, ведущим рэпером и танцором китайско-южнокорейской мужской группы, но по неизвестным причинам группа так и не дебютировала, и Жэнь Цзя Лунь вернулся в Китай.
Вернувшись из Кореи в 2014 году, Жэнь Цзя Лунь дебютировал как актер в исторической драме в жанре Уся "Нефритовая династия" (2016). В этом же году снялся в криминально-романтических дорамах "Утерянные воспоминания" и "Утерянные воспоминания 2".
Впервые привлек к себе внимание ведущей ролью принца Ли Чу в исторической романтической дораме "Великолепие династии Тан", которая вышла на малые экраны в 2017 году. Его роль Ли Чу произвела глубокое впечатление на зрителей, он получил восторженные отзывы о своей игре и кинокритиков, выиграв награду за Лучшую мужскую роль на 4-м китайском кинофестивале Хэндианя.
В марте 2017 года Цзя Лунь выложил фото с некой девушкой в своём профиле в Weibo, поделившись тем самым новостями о своих отношениях. В феврале 2018 актёр поделился фотографией своего сына, агентство так же подтвердило эту информацию, объявив, что Цзя Лунь стал папой.
В следующем, 2018 году, Жэнь Цзя Лунь снимается вместе с Ян Цзы в исторической фэнезийной дораме "Судьба белой змеи", в котором играет роль врача Цзы Сюань.
В 2019 году актер снимается в военной шпионской дораме "Осенняя цикада", детективно-криминальном сериале "Никогда не говори прощай", мистической приключенческой дораме "Затерянная гробница 2" и исторической романтической дораме "Что скрывают маски".
Популярность Жэнь Цзя Луня взлетела в начале 2020 года, после того, как он появился в главной роли в исторической дораме "Что скрывают маски", сыграв холодного и справедливого офицера тайной полиции Лу И.